Direttamente dal Giappone arriva il segreto della longevità! Ecco perchè La terra del sol levante è famosa per avere la popolazione più longeva al mondo. Ad affermarlo è l’ OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) rla quale ha osservato che il Giappone presenta un’alta aspettativa di vita. LA PIU’ ALTA AL ... Continua a leggere »

Eccesso di umidità in casa: Davvero dannosa per la salute ma non solo. Può causa gravi danni. Ecco qual è il livello ottimale stare bene e come eliminarla L’umidità in casa, soprattutto quando è eccessiva, fa davvero tanto male alla salute ma vi siete mai chiesti quale sia il livello ... Continua a leggere »

Una buona dose di vitamina D  si ottiene all’ aria aperta, e a causa del fatto che molti passano davvero poco tempo alla luce del sole,la carenza di questo elemento importantissimo per il nostro organismo è diffusissima. Il nostro corpo infatti produce vitamina D attraverso la luce del sole, ma ... Continua a leggere »

Forse non conoscerete il “massaggio Marma” ma vi assicuriamo che massaggiando un punto specifico del viso avrete benefici inaspettati e straordinari LEGGI Vi starete domandando cosa sono i punti Marma…In realtà non si tratta di nulla di complicato: sono centri di energia vitale che abbiamo disseminati in tutto il nostro corpo ... Continua a leggere »

La colazione è il pasto più importante della giornata: ci fornisce l’energia di cui abbiamo bisogno per lavoro e scuola. Per questo è importante che la colazione sia ben proporzionata, e che contenga almeno il 20% di apporto calorico giornaliero.  Di seguito parleremo di una delle colazioni più salutari, capace ... Continua a leggere »

I capelli radi e sottili non sono solo fastidiosi, ma espongono anche a stress emotivi piuttosto intensi le persone che ne sono colpite. La perdita dei capelli è dovuta a cause ormonali, allo stress, alla carenza di vitamine. È molto importante cercare di fare qualcosa per prevenire o ritardare la ... Continua a leggere »

Criticare la Nutella è molto difficile: oltre ad essere un prodotto “cult”, è supportato da anni ed anni di pubblicità, venduta ad un prezzo modesto, e quindi difesa da moltissimi cittadini. Basta leggere l’etichetta della Nutella per capire che non abbiamo fra le mani un prodotto eccellente. La Nutella sostituisce ... Continua a leggere »

La maggior parte dei medici sono d’accordo, avallati da ricerche scientifiche, sul fatto che l’Alzheimer non abbia cura. Tuttavia, la dottoressa Mary Newport non è d’accordo. Quando a suo marito è stato diagnosticato l’Alzheimer, ha avviato delle ricerche per capire come si scatena tale patologia e in che modo poterla ... Continua a leggere »

In che modo proteggi il pancreas? Credi che la dieta che stai seguendo è adatta a proteggere questo importantissimo organo? Spesso può succedere di abusare con cibi poco sani. Anche lo stress può influire negativamente sul metabolismo, ma i fattori che incidono sulla salute di questa ghiandola sono tanti. Un ... Continua a leggere »

Ai bambini, nelle scuole danesi, si insegna l’empatia così che possano diventare adulti più felici e sereni. Durante la “Klassens tid”, ovvero l’ora di classe, una volta alla settimana, i più piccoli, sperimentano questa “disciplina” (del tutto nuova, per noi) entrata ufficialmente nel loro curriculum nazionale nell’anno 1990, seppur praticata, ... Continua a leggere »

Quando si dorme meno di 7 ore per notte, il cervello non può rendere correttamente durante la giornata, dunque bisogna allenare l’organismo a riposare a sufficienza.  Se dormite meno di 7 ore per notte, la vostra salute ne risentirà. Poco a poco noterete a livello cerebrale e corporeo le conseguenze ... Continua a leggere »

La vitamina B12 ha un ruolo fondamentale per la nostra salute, in quanto influisce moltissimo sul funzionamento del nostro sistema nervoso.   Quantità corrette di vitamina B12 possono migliorare notevolmente la nostra salute, e di seguito ti spieghiamo il perché. La vitamina B12 contribuisce alla formazione del sangue, e la ... Continua a leggere »

Molte persone sono preoccupate da periodiche mancanze di memoria o concentrazione, sopratutto in età avanzata, quando le capacità intellettuali cominciano a decrescere. La mancanza di memoria può essere causata da vari fattori, non solo l’età, come una cattiva alimentazione, problemi neurologici, alterazioni del sistema nervoso o altre cause come mancanza ... Continua a leggere »

Per alcuni, indicare una direzione è una sfida. Il senso dell’orientamento non è decisamente il loro punto di forza, e trovano automaticamente difficile anche distinguere tra la sinistra e la destra. Sono le classiche persone che quando viene data loro un’indicazione e cercano di seguirla, devono sempre sentirsi dire: “non ... Continua a leggere »

“Vaccinate i vostri bambini”. La campagna #WinForMeningitis, nata per diffondere il messaggio che questa patologia, mortale nel 10 per cento circa dei casi e in molti altri causa di danni gravi come sordità, perdita di uno o più arti, disturbi della vista e ritardi di carattere neuromotorio, è prevenibile grazie ... Continua a leggere »

In pochi ne sono a conoscenza ma, se lo volessimo, la natura potrebbe fornirci da sé tutto ciò di cui abbiamo bisogno per sopravvivere. Avete mai sentito parlare di Alimurgia? Il termine, coniato dal medico fiorentino Giovanni Targioni Tozzetti, risale al 1767 e indica la possibilità di nutrirsi di piante spontanee ... Continua a leggere »

A chi non piacerebbe essere “evergreen” e vivere come se gli effetti del tempo che scorre non riguardassero se stesso e il proprio corpo? Essere sempre giovani e vivere a lungo è il sogno di molte persone. E, nel corso degli anni, sono stati tanti gli studi e gli esperimenti ... Continua a leggere »